บริการสอนว่ายน้ำ
สวัสดีครับเพื่อนๆที่และผู้ที่สนใจ
ในกีฬาประเภท ว่ายน้ำ ถามว่ากีฬาชนิดนี้ให้ประโยชน์อะไรกับเราบ้าง หากเพื่อนๆเป็นคนที่เล่นกีฬาประเภทนี้คงจะทราบกันดีนะครับว่า กีฬาประเภทนี้ให้ประโยชน์กับผู้เล่นได้มากมาย ดังนี้
-ช่วยให้หัวใจแข็งแรง การว่ายน้ำทำให้หายใจแรงและเร็ว
-กระชับกล้ามเนื้อ การว่ายน้ำช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
-กระชับกล้ามเนื้อ การว่ายน้ำช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
-ถนอมข้อต่อ ข้อดีของการว่ายน้ำคือไม่ทำให้เกิดการบาดเจ็บ
-ช่วยให้ร่างกายเกิดความยืดหยุ่น เหมาะสำหรับวัย 40 ปีขึ้นไป
-ไล่ความเครียด เราทุกคนรู้กันดีว่าน้ำช่วยคืนความสดชื่น
-ได้พบปะสังสรรค์ การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่ทำให้ได้พบปะผู้คน
-ว่ายน้ำช่วยในการลดน้ำหนัก ซึ่งพอๆ กับการเดินเร็ว
-ว่ายน้ำช่วยลดความเครียดและเพิ่มความเชื่อมั่นในตนเอง
-เป็นการออกกำลังกายที่ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ราคาแพง
-ว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บน้อยมาก
-ว่ายน้ำช่วยให้นอนหลับสบาย
-ว่ายน้ำไม่มีเหงื่อ น้ำรอบๆ ตัวคุณทำให้คุณเย็นลงต่อเนื่อง
-ว่ายน้ำช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ
บริการสอนว่ายน้ำ ทั้งเด็กและผู้ใหญ่
>>> Facebook : www.facebook.com/rochsila
>>>Facebook page : https://goo.gl/9CpmAH
>>>Line QR Code
>>>Website : www.rochsila.com
>>>E-mail : rochsila@gmail.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น